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写给想要开始跑步的人

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最为重要的建议许多人,一开始跑步的时候,就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此.不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循序渐进.虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训.

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来源
《现代世界警察》 |2011年第2期|118-119|共2页
作者
未知的味觉;
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