冬季正是“泡脚”时

摘要

晚上9点泡脚最护肾。此时是肾经气血比较弱的时间，此时泡脚，有助于体内血管扩张，利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚后，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。