黄光民健身广场(之一)自己是最好的保健师

摘要

cqvip:《经络拍打养生法》是国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民,将练习25年的＂经络拍打操＂并结合自己的体验,编著而成的书籍。全书分为经络保健操、拍打好处多、自己是最好的保健师3章,现将第三章内容分期转载,以飨读者。