我是怎样从68公斤减到53公斤的

摘要

肥胖可能是会遗传的,我的母亲在生下我不久便开始发胖,以后的几十年里,她一直被肥胖困扰着,心脏病、高血压和糖尿病接踵而至……婚前我还是一个身材和皮肤都很好的女子。随着结婚、怀孕、生子,当我重新回到公司上班时,同事们看见我都惊讶地张大了嘴巴:"哇,你胖得我们都不敢认了!"我自我解嘲;"等过了哺乳期就好了。"可等到孩子都三岁了,我的发胖趋势也没有止住。我开始体会肥胖带给我的烦恼:好衣服不能穿,好东西不敢吃,我不再去美发、去化妆、反正再怎么打扮也就这样了。单位一年一度的体检,我吃惊地发现自己的血压和血脂已有点偏高。我知