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夏季养生无需一味吃“苦”

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cqvip:很多懂得养生的老年朋友，知道夏季饮食应该注意吃“苦”。俗话说：“天热食‘苦’，胜似进补。”夏天容易引起“心火”，夏季养生主要养心。在中医理论中，苦能泻火，苦味食物大多也都是去湿热的食物，苦味食物中含有氨基酸、苦味素、

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来源
《乐活老年》 |2017年第8期|P.46-47|共2页
作者
刘东;
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作者单位

沈阳市营养学会;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
养生; 夏季; 中医理论; 食物; 氨基酸;

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1. 夏季养生宜吃“苦” [J] . . 家庭医药 . 2021,第007期
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