心平气和——养好肝

摘要

《黄帝内经》记载：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，说明七情的过度偏激对人体的气血、脏腑都存在一定的损害。那么愤怒、生气对肝脏有哪些危害呢？如何才能养好我们的肝呢？ 怒，并不是人类所特有的情感，几乎所有的哺乳动物、两栖爬行类动物和大部分鸟类都会出现发怒的情绪。人发怒时，常常会出现面红脖子粗，这是因为气血上涌的缘故，《内经》说“怒则气上”，这里的气指气机，是说愤怒时会使气机向上。