清代养生专家的养生“十忌”

摘要

清代养生家徐文弼曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，非常值得我们去学习并且遵守。