学会慢呼吸，延缓生命节奏

摘要

通常情况下，人的呼吸节奏习性是不受主观意识所控制的。有的人习惯快些，有的人则习惯慢些。据观察，处于慢呼吸态的人的平均寿命要相对高于快呼吸态的人。性情温和的人呼吸节奏是缓慢而深沉的，这些人往往寿命较长。