12种有利于男性健康的食品

摘要

作为家庭生活中的“顶梁柱”，男性在生活和工作中都承受着不小的压力。据报道，中年男性的十大死因中有四项与饮食有关，其中包括糖尿病、心脏病、脑血管疾病、癌症等。为此，男性必须要时时关注自己的营养配方，只有身体强健，才有可能随时应对职场中的挑战以及来自各方的压力。那么男性都需要哪些营养成分呢?下面介绍的12种食品对男性健康大有裨益，建议男性朋友不妨多多食用。