篮球中锋位置技术训练方法研究

摘要

摘要 : 文章通过探析篮球中锋位置技术方法,从现代中锋的攻防理念入手,运用文献资料法、逻辑分析法、视频观察法等, 在我国男篮中锋竞技能力的水平与发展潜力的基础上,从不同角度探究探析中锋位置技术的训练方法和手段,研究得出随着时代 的发展,当下篮球中锋需从内线攻防技术训练、外线攻防技术训练、专项体能训练几个方向进行位置技术训练,并提出有效的中 锋技术训练的对策有 1. 适应当下全新的在篮球攻防理念,2. 实现自身技术的全面提高和发展,3. 注重基本功的训练,4. 处理好训 练和竞赛的关系,从而丰富中锋球员训练体系,促进中锋球员的发展,推动我国竞技篮球运动后备人才的培养和可持续发展。