自由体操直体后空翻转体1080°回笼的突破及其训练

摘要

自由体操直体后空翻转体1080°回笼是个高难创新动作。本文阐明了它的突破及其技术要领、训练方法以及在训练过程中应注意的问题。此动作的成功,不但增加了高难度动作的连接难度,而且在技术上也是一大突破,为高难、独特的新颖动作的连接开拓了一条新路。