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论瑜伽的保健及对疾病的防治作用

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摘要

瑜伽是一种古老的有氧健身运动,与我国传统的中医健身方法有很多相似之处.结合中医学和运动解剖学的理论知识,分析瑜伽运动的体位法、呼吸训练及意识冥想等对机体的调节作用和对疾病的防治作用,从而为大众瑜伽的开展提供理论依据.

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来源
《沈阳体育学院学报》|2013年第2期|96-98|共3页
作者
刘晓亭; 张玲玲; 徐琳; 董宝强;
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作者单位

辽宁中医药大学针灸推拿学院,辽宁沈阳110847;

辽宁中医药大学针灸推拿学院,辽宁沈阳110847;

辽宁中医药大学针灸推拿学院,辽宁沈阳110847;

辽宁中医药大学针灸推拿学院,辽宁沈阳110847;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 G804.55;
关键词
瑜伽; 保健; 体位法; 呼吸训练; 意识冥想; 疾病防治;
入库时间 2023-07-25 14:27:26

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