跳高运动员郑幸娟倒3步助跑技术分析

摘要

对我国优秀女子跳高运动员郑幸娟倒 3 步助跑技术进行分析,结果表明:郑幸娟倒3 步助跑弧线衔接不流畅,导致助跑水平速度的损失;助跑中两臂摆动动作不规范,倒 2 步摆动腿"牢固支撑"动作做得不够,直接造成身体内倾角加大;倒两步助跑脚着地瞬间身体重心高度出现上升趋势,从而影响了助跑和起跳的衔接;助跑倒 1 步身体重心水平速度下降明显,起跳脚着地瞬间身体重心水平速度仅为 5.94 m/s,比倒 2步下降了 0.64 m/s,低于国内外优秀女子运动员;助跑倒 1 步起跳脚着地瞬间身体重心垂直速度为正值,身体重心呈向上运动趋势.郑幸娟跳高的倒 3步助跑技术有待改善.