青少年跳水运动员膝关节力量训练手段的实验研究

摘要

采用等动肌力测试仪对受试者训练前后的膝肌力进行了测试与比较,研究认为:青少年跳水运动员的峰力矩,相当峰力矩,峰力矩屈/伸在试验前后的比较汇总都有显著性变化,得到明显地提高;说明本试验以屈膝状态下半蹲或者跳跃练习使膝关节的肌群力量得到锻炼和提高。