牵引横越的辅助力量训练浅析

摘要

通过对牵引横越训练所需辅助力量练习进行浅析,分析了部队当前组织牵引横越训练存在的问 题,特别是力量不足导致的各类问题,分析了上肢力量与核心力量在不同横越方式中的作用,列举了两类 辅助训练方法,简要探索了在负伤、负重情况下完成牵引横越任务对力量训练的新需求.旨在为部队更好 组织牵引横越训练,提高官兵体技能提供理论参考.