新《标准》对女高级知识分子有氧适能的影响

摘要

对80名女高级知识分子进行3个月的实验研究,前后测定相关指标并横、纵向比较,结果显示:收缩压、舒张压、心率呈同步下降,每搏输出量增大,与对照组比较差异显著；肺活量、血红蛋白、红细胞数量较实验前明显增多且横纵向比较存在极显著性；心输出量、最大摄氧量有升高但无统计学意义.说明新《大众锻炼标准》(第三套)能提高女高级知识分子有氧适能水平,对增强体质、预防心血管和呼吸系统疾病、提高氧供血能力、延缓衰老具有重要的作用.