析准备活动在体育比赛中的作用

摘要

备活动在体育比赛中具有重的作用,赛前准备活动能够热身防防止伤病,可以调整运动员运动状态,可以唤醒、熟悉运动技术,可以对运动员在赛前心理心理上做好准备。