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谈少年短跑运动员放松能力的培养

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摘要

放松对于短跑运动员掌握合理技术,提高运动成绩是一个重要因素.本文对影响少年短跑运动员肌肉放松训练有关的生理机制、技术特点、少年运动员的训练特点进行分析,并提出培养少年短跑运动员放松能力的训练方法及训练建议.

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来源
《哈尔滨体育学院学报》 |2006年第2期|105-106,109|共3页
作者
高广飞; 郭勇;
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作者单位

哈尔滨香坊区少儿业余体校,黑龙江,哈尔滨,150000;

双城体校,黑龙江,双城,150108;

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正文语种 chi
中图分类田径运动;
关键词
少年短跑运动员; 放松能力; 培养;

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