运动健身应用程序使用对个体锻炼行为的影响——锻炼自我效能感的中介效应和社会支持的调节效应

摘要

为探讨运动健身应用程序(App)使用与用户锻炼行为的关系及其作用机制,在锻炼行为生态学模型的视角下,构建了一个有调节的中介模型.对558名18岁以上的运动健身App用户进行了问卷调查,结果显示:(1)运动健身App使用对用户的锻炼行为有显著正向影响;(2)锻炼自我效能感在运动健身App使用与锻炼行为的关系中发挥了中介作用;(3)朋友支持调节了运动健身APP用户锻炼自我效能感和锻炼行为的关系(中介效应的后半路径),即用户感知到的朋友支持越高,其锻炼自我效能感对锻炼行为的正向影响越强.研究结果为运动健身App与锻炼行为之间的积极联结提供了新的证据,对利用新的媒介技术推动全民健身和健康促进具有一定启示意义.