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对肌酸补充时间和量的研究

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摘要

肌酸是一种安全有效的助力剂已为世人所认可,正确合理的运用它的确能帮助运动员提高机体的抗疲劳能力和运动能力,不过如果补充的时间和量把握不准,将可能影响它的效果甚至适得其反.就肌酸补充的时间和量进行研究,希望为教练员和运动员提供参考.

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来源
《长沙大学学报》|2006年第2期|112-114|共3页
作者
郭可雷;
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作者单位

广西师范大学体育学院,广西,桂林,541004;

中国人民解放军信息工程大学,河南,郑州,450002;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动生物化学;
关键词
肌酸; 补充的时间和量; 副作用;
入库时间 2023-07-25 15:46:48

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