常按养生窝 强身健体魄

摘要

据有关史料记载,慈禧很懂得养生,她常通过按摩穴位进行养生保健,护肤美容。每当慈禧出现不适时,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等'养生窝',常常收到立竿见影的效果。中医学中也有相关养生方法,中老年人不妨借鉴宫廷按摩'养生窝'的方法,来达到强身健体延年益寿的良好效果。