夏天防倦须补钾

摘要

钾是人体不可缺少的常量元素之一，人体含有175克的钾，98％存在于细胞内，其余在细胞外。炎热的夏天，人们稍微活动，就大汗淋漓，感到倦怠乏力，究其原因是体内的部分钾随着汗液排出了体外，血钾的微小变化会对心血管功能产生极大影响。若不及时补钾，人们就可能患上低血钾症，导致瘫软。