睡眠不足易发胖

摘要

有人说“四月不减肥，五月徒伤悲。”夏天是人身材原形毕露的季节，身材好坏一览无余。很多人减肥都从少吃入手，但除了吃，还有什么原因导致发胖呢？众所周知，有好睡眠才有好身体。美国科研人员的最新研究再次证明了这一点：睡眠不足会导致发胖。