预防老年肌少症,记牢9条核心信息

摘要

肌少症是一种与衰老相关的疾病,有数据显示,65岁及以上老年人中患病率为14%~33%,80岁及以上老年人则高达50%~60%。肌少症大大增加了老人跌倒和衰弱的发生率,然而本病临床表现并不明显,轻症通常难以发现,一旦出现症状,老人的肌肉质量下降及功能减退就已经比较明显了。因此,在老年人群中进行肌少症普查、健康教育及针对性的预防,对维护老年人的健康和生活质量有重要意义。正因如此,中华医学会老年医学分会牵头制定了《预防老年人肌少症核心信息中国专家共识(2021)》,共列出以下9条建议,以期提高老年人及其家属的健康管理能力和健康素养,降低肌少症的发生风险。