浅谈“三从一大”训练原则在铁人三项运动训练中的应用

摘要

三从一大训练原则是在我国长期竞技体育发展过程中,归纳和总结出来有中国特色的指导运动训练实践的基本原则,是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断的完善和发展。本文采用文献资料法,对＂三从一大＂训练原则在铁人三项运动训练中的应用从：（一）三从一大训练原则的正确内涵;（二）铁人三项运动简述;（三）铁人三项训练特征;（四）三从一大训练原则在铁人三项训练的应用四个方面进行了简要总结分析,旨为我国铁人三项运动训练中有针对性、有效地执行好这一科学训练原则提供理论参考。