很多成功人士为什么将闹钟定在5：57？

摘要

寻求高效的工作和生活方式,合理安排和规划时间,是每一个人的愿望和诉求。那些成功者成功的前提,是首先让成功成为一种习惯。这种习惯可能是从早起这样一件小事开始的。美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查结果显示,在工作日的早晨,30~50岁的人表示自己在5：59起床,而46~64岁的人则在5：57醒来。可事实上,很多人到八九点才开始工作,早晨两三个小时都在无意义的琐事中白白浪费掉了。