浅谈糖尿病病人的健康教育

摘要

@@ 糖尿病,是一种由遗传和/或后天胰腺分泌胰岛素缺乏,或胰岛素无效所致的慢性疾病,是终身性疾病.它可导致各种并发症,并危及病人的健康和生命.而糖尿病的治疗是一种综合性治疗,仅依靠医生的合理用药是不够的,更需要糖尿病病人的积极配合,并要做到持之以恒.因此,对于糖尿病病人的健康教育就显得尤为重要.本文从以下5个方面对病人进行指导.报告如下.rn1 饮食的控制rn一般患者的主食每天约300～400g.其中,蛋白质为30～40g,脂肪为50～60g.早、午、晚餐按1/5,2/5,2/5的比例分配.禁止食用单糖.rn适当控制饮食,不但可以降低血脂和血压,也可以降低胰岛素抵抗,使自身的胰岛素更好地发挥作用,而有效地降低血糖.rn2 运动疗法rn目前,大多数糖尿病病人缺乏锻炼运动的意识.而恰当的锻炼可以促进血糖的利用,改善血液循环,帮助肌肉保持弹性,以达到控制体重,稳定血糖的目的.运动方式可选择散步、太极拳、骑自行车等.病人在开始新的运动方式时,应循序渐进,待适应后,逐渐增加运动量.运动的时间不要在胰岛素作用的高峰时间进行,以避免低血糖的发生,一般在餐后1h左右运动,并要做到持之以恒.