测一测你的心理压力有多大

摘要

现代人由于工作繁忙,生活节奏快,不同程度地承受着心理压力.轻度的心理压力有益心理健康,但心理压力过久,却会给身心健康带来损害,就需要设法减压,或者找心理医生咨询.不过,估计心理压力的大小并不可靠:有的人承受着很大的压力,已经出现各种心理症状,如焦虑不安、心情抑郁等,但自己可能并没有意识到这是压力引起的.……