我的养生理念与养生之道

摘要

我过去身体健康、精力充沛,生活充满活力,对养生问题,并不在意.现在人老了,身体各个器官的机能都在逐渐衰退,也容易生病了.为了维护健康、益寿延年,养生就自然成了日常生活中的重要课题,亡羊补牢,未为迟也.