我和老伴的'晚年四部曲'

摘要

很多老年人认为,退了休,迈进老年,便无事可做,只待享清福了.我和老伴却在孩子们的开导下,视晚年为人生的第二春,过起了我们有滋有味的"小日子",谱写了精彩的"晚年四部曲"! 一部曲:健身 对于退休的老年人来说,经得住喧闹,耐得住寂寞是一种考验.退休后,我和老伴把在职时的生活规律、作息时间、生活内容等统统改弦更张,全部放下或抛弃,重打鼓另开张,开始了一种全新的生活方式:静下心来,全身心研究晚年生活,我和老伴每天早晚必携手到公园或小区南侧的护城河边,参加各种体育锻炼.在锻炼中,我们俩互为对手和帮手,传手球、打羽毛球、接踢键子、打太极拳、练习瑜伽、慢跑等.在职时,整天忙忙碌碌,忽略了夫妻交流与沟通,现在有时间了,心也静了,我们可以边锻炼边交心了.在踢腿的间隙,谈谈初恋的往事;在慢跑的过程中,唠唠相互牵挂的情节……身体在锻炼中越来越壮实,心在闲聊中越贴越近.