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起夜是好习惯

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夜间起来排尿,不能一概界定为"身体不好",对健康人而言,这恰恰是一种好习惯.只要不是疾病造成的夜尿多,一般人晚上起夜一两次,不仅有助于降低膀胱和泌尿系结石的发生率,晚上起夜时喝杯温开水,还有助于避免心脑血管意外的发生.

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来源
《保健与生活》 |2010年第1期|12-13|共2页
作者
王艳; 侯威生;
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