儿童期喝牛奶 预防成年后高血压

摘要

喝牛奶的好处很多,它含有丰富的蛋白质、乳糖、少量脂肪、多种维生素和矿物质,营养成分齐全,而且容易消化吸收,是儿童的最佳食品之一。除此之外,喝牛奶还有另一个好处,就是预防成年后患高血压。研究表明,如果儿童的血压超过正常标准,往往成人后易发展为高血压,而且这种高血压很难治疗。而常喝牛奶的儿童从牛奶中吸收大量的钙,能够降低血压。