亲近自然降低抑郁风险

摘要

美国一项新研究发现，漫步于大自然中有利于精神健康，可以帮助降低患抑郁症的风险。研究人员让两组健康的研究对象散步一个半小时，一组是在长有橡树和灌木的草地上，另一组在交通繁忙的城市道路上。在散步前后，研究人员测量了他们的心率和呼吸频率，并扫描了其大脑活动。