春日养肝正当时

摘要

春回大地,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,启开一年生命活动小周期的序幕,因此春天舒达肝气是养生的重要内容。养肝,首先是保持情绪舒畅。现代医学研究表明,真正有害于心脏的罪魁祸首是发怒和猜疑,而抑郁和内向性格与癌症的发生明显相关。中医把肝比作刚强躁急的“将军”,用以舒发心中的郁气,调节气血运行。