要想宝宝夜晚睡得好,吃啥不吃啥很重要

摘要

睡觉前,最好不要给宝宝吃产气类食物、甜食以及喝太多水,容易影响宝宝睡眠,从而影响宝宝的生长发育。与此同时,如果孩子睡前哭闹,要求吃东西,可以适量给他吃一点小米粥、易消化的奶粉、煮梨子、蒸鸡蛋羹等食物。