咀嚼有九大好处

摘要

＜正＞预防感冒。唾液里含有溶菌酶,有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。预防龋齿。多做咀嚼动作,能刺激唾液大量分泌,不仅可以中和食物中的酸,还会使唾液中的钙和磷酸附着于牙齿表面,修补受损的珐琅质,从而起到预防龋齿、牙周病等口腔疾病的作用。