食物影响皮肤黑白度向左走？向右走？

摘要

充满生机的春天来也匆匆，去也匆匆。随着夏天的来临，不少人担心的是，自己的皮肤能否继续保持美丽白皙、不受紫外线损害而变黑。通常，人们外出时采用涂防晒霜和打伞的方法来防止皮肤变黑。其实，、除了这些方法外，饮食的合理选择也是很有讲究的。那么，该如何选择饮食呢？