天天锻炼为啥还总生病?

摘要

有不少老人锻炼很积极,早出晚归的,可是身体抵抗力依然较弱,隔三差五上医院,这是为什么?对此,专家总结了一下原因。不重视营养盲目锻炼很多老人热衷锻炼,却忽视营养。殊不知,人老了,身体机能正逐步减退,比年轻人更需要充足营养。而营养不良又加剧体能的衰退,久之形成恶性循环。