名老中医谈养生——谈谈我的个人保健

摘要

钟一棠,男，汉族，生于1915年6月。系浙江省宁波市中医院主任医师。钟先生爱好广泛,年轻时骑马、打拳、听音乐、唱京戏,并喜书画,至今仍坚持晨起锻炼。钟先生食饮有节,从不大吃大喝,每年食用杞子一二斤,爱吃鹅肝、胡萝卜及各种鱼类。闲暇之余，喜好种花、养花,经常做些松土、洒水以及其它轻松劳动。