养生以不损为延命之术 不损以有补为 卫生之径 居安虑危 防未萌也

摘要

养生实际是很简单的事,你不损害生命就是延年益寿的方法,而不损害生命是以对生命有所补益为途径的。居安思危,防患于未然,不因为小的恶习无害而不去除,不因为小的善举无益而不去作为。这是南宋末年陈元靓编撰的《事林广记·防患补益》的中心思想,他说＂养生以不损为延命之术,不损以有补为卫生之径。居安虑危,防未萌也。