换季了 润燥、秋冻、保暖做起来

摘要

眼看广州越来越有秋天的气息，季节转换的感觉来得更为强烈了。在季节转换之时，早晚温差亦较大，小感冒、小咳嗽的人不断。对于习惯了四季如夏的广东人来说，养生该怎么做？专家表示，可从防病、起居、饮食上调理，让身体渐渐适应季节的变化。