仔细分辨你体内的“火”

摘要

随着气温不断上升,我们身体内聚集了太多的火:舌尖、口腔、咽喉红肿,无法生津止渴;淋巴、肠胃、肝、脾轻度发炎,日夜心烦气躁。面对身体里的火,我们该怎么办?传统中医认为,上火分为虚火和实火,实火是指阳气过旺,多表现为高烧发热,面色赤红、口舌生疮等。虚火是指阴气不足,容易有手足冰凉、口干咽燥、潮热盗汗、头昏、失眠等症状。在治疗原则上,实火宜泻,虚火宜补。