春捂4处病痛少

摘要

1.捂手腕。春捂的第一个关键部位就是手腕上的神门穴。神门穴在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。2.捂腰眼。腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会感到腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。