按摩治小毛病

摘要

生活中经常会遇到一些小毛小病．对于下列一些小毛病来说．自我按摩也是非常有用的。 岔气：先做深呼吸将气憋住，再用手捶打胸腔左右两侧．然后做深长呼吸．如此重复3至5次，即可使呼吸肌放松，岔气疼痛减轻或消失。