炎炎夏日,中老年人最怕六件事

摘要

对着空调吹,颈椎周围的软组织容易产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议:室内空调温度不要低于25℃,颈椎及肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。