入秋养生防燥邪

摘要

1.立秋养生总则:"立秋暑未清,保津防秋燥." 立秋是进入秋季的初始,立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期.