延缓衰老从养背开始

摘要

背部是人体重要的部位之一,不仅支撑身体直立,还是运动的枢纽、神经的中枢。《黄帝内经·金匮真言论篇第四》有云:夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴;言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。人体背部与各个脏腑间有着密不可分的联系。往往引起疾病的寒邪、湿邪、风邪等容易通过背部入侵体内。