提高老年人的记忆力

摘要

＜正＞ 人大脑神经细胞有15亿个,其中被利用的一般只有4％。因此,只要勤用于脑,人虽步入老年,大脑功能也不会减退。据估计人的一生中能记忆储存100万亿条信息。人的感觉器官接收信息仅有1％经过大脑处理,其余的99％均被筛去。记忆常分为三级:第1级记忆是近记忆,持续时间仅数秒或反复强化而转为长期贮存。2级记忆可持续数分钟至数年。3级记忆是永久性的。假定18～35岁的人记忆成绩平均为100,36～59岁为95,60～85岁为80～85。 老年人的记忆特点是:1、即刻记忆和近记忆较差,远记忆较好。2、机械记忆效果差,如死记硬背地名、人名、电话号码等不如青年人。3、对有意义有兴趣的事