快吃糖慢吃果

摘要

有的人吃一块糖要好几分钟,这是一种不好的习惯.因为,人的口腔里有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生酸.糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸就越多,发生龋齿的可能性就越大,对牙齿健康十分不利.所以吃糖时应尽量缩短糖在口腔里的停留时间,吃完糖以后,最好用白开水漱漱口,以保持口腔的清洁.