要快乐，请找饿？——评《甲田式断食法》

摘要

曾经有一首摇滚歌曲叫做《上帝保佑吃饱了饭的人民》。到了今天，有一点健康常识的人都应该知道，上帝保佑的是只吃7分饱的人。要怪就怪农业和经济发展得太快，使得大多数家庭的温饱问题解决了之后，很快又陷入饱食终日的麻烦。现在的问题是：吃饱很容易，不吃饱需要毅力。